Обеспечение безопасности спортсменов в ночное время

При нашем плотном графике тренировка в светлое время суток может оказаться сложной задачей.

Бегуны, велосипедисты и все остальные, кто предпочитает тренировки на свежем воздухе тренажерному залу, не всегда желают менять свой распорядок дня, даже если на улице уже темно. Однако, в таком случае им нужно внести корректировки в спортивную форму, чтобы стать более заметными в ночное время. Это особенно актуально, когда после Нового года люди решают поменять привычные праздничные удовольствия на здоровый образ жизни. Только за этот год 65% американцев заявили, что хотели бы больше заниматься физическими упражнениями.¹ Из опрошенных респондентов в Германии 57% заявили, что в 2019 году они будут больше заниматься физическими упражнениями и спортом ²

Многие преданные своему делу и начинающие спортсмены считают, что вечера - лучшее время для тренировок, независимо от времени года. Вечерние занятия спортом не только помогают соблюдать режим тренировок тем, кто склонен нажимать кнопку повтора будильника по утрам, но и могут оказаться более продуктивными. Исследования доктора Глэдис Пирсон, физиолога из Манчестерского столичного университета, показывают, что вечером мышцы становятся сильнее на 8–30%, что делает упражнения более эффективными.³

Однако с наступлением сумерек гладкие черные леггинсы и темные влагоотталкивающие толстовки легко сливаются с пейзажем и могут стать причиной аварии в оживленных местах, таких как пригородные дороги. Как бренды могут обеспечить безопасность спортсменов в ночное время?

Как получить блестящие отзывы, касающиеся безопасности

Светоотражающий материал легко улавливает свет и возвращает его к первоисточнику, что делает его более заметным, чем флуоресцентные цвета. Это может показаться легким решением - надеть жилет с отражателями на обычный спортивный костюм, однако автомобильные фары светят ниже, и водители по-прежнему могут не заметить спортсменов на улице. Чтобы действительно выделяться в темноте, ключевым моментом является использование светоотражающих материалов в одежде.

В исследовании 2010 года, посвященном видимости велосипедистов в ночное время, водители смогли увидеть 90% велосипедистов, на которых были светоотражающие жилеты и отражатели на коленях и щиколотках, по сравнению с 50%, на которых были только жилеты. Вероятно, это связано с нашей восприимчивостью к шаблонным движениям человека, и суставы представляют больше информации встречным автомобилистам. о движении, чем туловище.⁴ Использование светоотражающего материала на ногах, где светят автомобильные фары, и на участках суставов верхней части тела, может снизить опасность тренировок после наступления сумерек.

Найти специализированную спортивную одежду для темного времени суток становится все проще: покупателям доступно множество моделей и брендов. Известные спортивные компании часто добавляют на одежду светоотражающие элементы, подобные нашим сигнальным лентам, для большей заметности. Такая одежда может иметь стратегически расположенные внизу светоотражающие области или даже полное светоотражающее покрытие - например, леггинсы, шорты, шляпы и перчатки с различными светоотражающими принтами.

Какой бы способ производители ни выбрали, чтобы помочь спортсменам быть видимыми в темноте, использование качественных светоотражающих материалов позволяет проводить самые безопасные тренировки. Для получения дополнительной информации о том, как Coats может усовершенствовать вашу спортивную одежду, свяжитесь с нашим техническим экспертом.

_{1. Statista}

^{2. DAK-Gesundheit}

_{3. Бизнес-инсайдер}

^{4. ResearchGate}